JE VOUS ENSEIGNE
Les cours collectifs ont lieu au studio de yoga Yoghatha by La Folie Douce à Chamonix Mont Blanc
Je suis disponible pour toutes demandes de cours particuliers, de séminaires et de séjours
Contactez via le formulaire de contact
Nous pratiquons et décortiquons chacunes des Postures, engageant les Bandhas souvent accompagnée de Pranayama et de Mantras.
Ce cours mélange différentes postures de Hatha en enchaînement, synchronisant la respiration et les mouvements.
Si les autres Yoga sont plutot Yang…Dynamiques, le Yin lui viendra de part des postures tenu de 3 à 10 min, stimuler les tissus les plus profonds.
Ici il n’est plus question de concentration à long terme, de respiration intense, de challenge…
C’est un temps ou chacun des cours sera différents et construit avec les enfants…, un temps pour leur faire découvrir tous les bienfaits du yoga en s’amusant Mais en se Respectant chacun entre eux…
De grands bienfaits pour tous!!!
